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Artículos 100% Gratuitos
Seguramente te preguntes: ¿Un psicólogo, qué tiene que ver un psicólogo con el deporte y para qué lo necesito?
Si los nervios te matan en competiciones...
Tienes falta de concentración en los entrenamientos...
Eres incapaz de controlar tu nivel de activación...
Ya no disfrutas de tus entrenamientos debido a la frustración...
Tienes la sensación de que tu cabeza rema en contra de lo que quieres conseguir…
Estás pasando por un momento de ansiedad, estrés, dificultad para controlar tus emociones...
O cualquier otra situación similar; estoy aquí para ayudarte
Todo contenido mental, ya sean pensamientos, emociones o realizar cambios a nivel conductual; son los puntos de trabajo del Psicólogo.
Estoy especializado en psicología deportiva y por tanto en rendimiento. Trabaja conmigo para conseguir un rendimiento estable y dejar de depender de tener días buenos o malos. Te ofrezco la capacidad y las herramientas para controlar todo lo que se infunde en tu mente y no te deja dar el 100%.
(No es necesario contratar a un entrenador de RBT para acceder al servicio de psicología)
¿Cómo trabajaríamos?
¿Cómo trabajaríamos?
Dentro de mi intervención hay distintos potenciales puntos a tratar e individualizaríamos cada caso:
Dentro de mi intervención hay distintos potenciales puntos a tratar e individualizaríamos cada caso:
Formación en técnicas o habilidades psicológicas
Técnicas de relajación, control del dolor, detección del pensamiento, etc... para poder controlar variables como ansiedad, estrés, apatía, motivación...
Trabajar para optimizar tu contexto
El rendimiento no solo nace en el entrenamiento, un contexto sano es fundamental para garantizar el éxito deportivo.
Analizar y solucionar tus problemas específicos
Desconocimiento de qué nivel de activación debes usar para un levantamiento pesado y/o para mejorar el aprendizaje de la técnica, poca tolerancia a la activación alta, etc...
Prevención de trastornos
No es algo desconocido que deportes con ciertas características pueden favorecer la aparición de trastornos. Un ejemplo sería el Fitness o el Powerlifting, ya que al ser un deporte con categorías de peso puede favorecer la aparición de TCA.
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